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SUMMARY:Au cœur de Soi - Yin Yoga et cercle de mantras animé par Laurane
DESCRIPTION:Atelier « Au coeur de Soi » – Yin Yoga et cercle de mantras\n\n\nUn voyage intérieur contemplatif tout en douceur pour se recueillir dans la présence à Soi\, au travers de l’expérience de deux pratiques méditatives :\n– Le Yin Yoga : pratique corporelle douce et lente\, fondée sur les principes de médecine traditionnelle chinoise. Accessible à tous les corps\, elle invite à goûter l’effet des postures dans le relâchement\, l’écoute intérieure et l’immobilité.\n– Cercle de mantras : les mantras sont des chants sacrés simples et répétitifs qui deviennent une véritable méditation quand on se laisse imprégner par leur pouvoir vibratoire et unifiant. Il n’y a pas besoin de savoir chanter pour en ressentir les effets.\nAccessible tous niveaux\n\n\nContact et inscription :\n laurane.ruaux@gmail.com\n Whatsapp : +33652639420\n\n\n\n\nMatériel :\ntapis de sol\, coussin\, couverture
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